蕨(わらび)のあくぬき方法。山菜おこわを炊きました 2021/4/22 植物日記, 食べ物・レシピ, ハーブ とある日、お腹が空かないのは、食べ過ぎというより運動が足りてないからか。でもって、だから便秘なのよ。と至極当たり前なことに思い至り、外出を決意した私です。